Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 8 - Jul 13
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания независимости. Codependency: Workbook. Simple Exercises To Gain And Maintain Independence: . . Codependency: Workbook. Simple Exercises To Gain And Maintain Independence ! ! ': . ' , . , . 3 . () , , , , . . : , , , ; , ; , , , ; , , , ; . , , , . , . , . SPECIFICATIONS: Author: Crystal Mazzola Language: Russian Number of pages: 160 pst Format: Paperback Size:5 () A5 (Standard) Weight: 200 g ISBN: Does not apply
Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания независимости. Codependency: Workbook. Simple Exercises To Gain And Maintain Independence
Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений! Пусть ваша жизнь имеет смысл!
Рабочая тетрадь от Кристал Маццолы 'Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания независимости' — это всеобъемлющий сборник научно обоснованных стратегий и заданий для тех, кто желает вырваться из шаблонов созависимости и вернуться к полноценной жизни. Эта книга научит справляться с депрессией и тревожностью, которые так часто сопровождают созависимые отношения. 3 этой рабочей тетрадью путь восстановления станет очевидным.
Откройте для себя эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для установления личных целей, изменения паттернов негативного мышления, выявления триггеров, управления конфликтами, собственными эмоциями и снижения уровня стресса. Минуты размышлений в конце каждого раздела помогут вам подвести итоги и усилить мотивацию на пути восстановления.
Книга содержит:
- подробные объяснения, помогающие лучше понять созависимость, ее связь с зависимостью, а также эффективность КПТ в работе с этой проблемой;
- модульные упражнения, позволяющие заняться самыми важными и неотложными проблемами в любом порядке;
- простые в применении стратегии, с которыми будет легче найти время и энергию на исцеление, а также понятные упражнения, не требующие много времени;
- наглядные примеры, которые позволяют увидеть проявления созависимости в реальной жизни, а также лучше понять, как выглядит взаимозависимое поведение;
- тест для оценки собственного уровня созависимости и контроля прогресса восстановления.
Кристал Маццола — магистр педагогики, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, автор и основательница терапевтической Организации здоровых отношений, которая помогает парам и отдельным лицам избавиться от созависимости и психических проблем. Она сама освободилась от созависимости, вылечилась от посттравматического синдрома и депрессии. Частично Кристалл приписывает свое восстановление вере в то, что это возможно и нужны лишь определенные усилия и практика.
SPECIFICATIONS:
Author:Crystal Mazzola - Кристал Маццола
Language:Russian/Русский
Number of pages:160 pst
Format:Paperback
Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)
Weight:200 g
ISBN:Does not apply
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy